Мой Сосновый Бор
ул. Солнечная, 9 188541 Ленинградская область Сосновый Бор
+7 (999) 041-85-75 info@mysbor.ru
Интернет-портал города
Сосновый Бор

Фитнес

Адрес:
г. Сосновый Бор, ул. Ленинградская, д.66 (wellness-центр "Vspa")
Телефон:
4-61-87, +7-921-449-88-88, +7-909-589-13-83(Татьяна)
Руководитель:
Инструктор групповых и индивидуальных программ - Татьяна Тимохина
Время работы:
ПН:
20:00 - 21:00
Без обеда
ВТ:
18:00 - 19:00
Без обеда
СР:
19:00 - 20:00
Без обеда
ЧТ:
18:00 - 19:00
Без обеда
ПТ:
Выходной
СБ:
Выходной
ВС:
Выходной

Аэробные тренировки остаются самыми популярными видами фитнеса в мире. Во время аэробных нагрузок, за счет увеличения интенсивности кровообращения, происходит улучшение обмена веществ в самых удаленных уголках организма. Кроме общего оздоровления организма и приобретения великолепного тонуса,
аэробика это отличный способ снижения веса и коррекции фигуры.

Программа состоит из четырех частей:
1. Разминка
2. Основная аэробная часть
3. Силовая часть - нагрузка на осн. группы мышц (руки,пресс,спина,бедра)
4. Заминка (Стретчинг)
---------------------------------------------------
Страничка "Вконтакте":
http://vk.com/club15926492

Справочник сайта mysbor.ru является одним из самых актуальных в Сосновом Бору.

В справочнике сайта mysbor.ru можно добавлять фотографии, акции,
ссылки на организацию в социальных сетях и многое другое.

Если Вы хотите сообщить об ошибке, у Вас есть дополнительная информация
или остались вопросы по работе справочника mysbor.ru, напишите нам в редакцию.

Сообщить об ошибке

Оставить отзыв

Вам необходимо Войти Вход через ВКонтакте или Зарегистрироваться на сайте,
чтобы оставить отзыв.

Вход
ВКонтакте
или
Забыли пароль?
Регистрация
Восстановление пароля
На указанный вами адрес электронной почты будет выслана инструкция по восстановлению пароля.
Я вспомнил пароль!
Наверх