Интернет-портал города
Сосновый Бор

Тай-бо

Адрес:
г. Сосновый Бор, ул. Молодежная, д.50 (детский сад около школы №7, Центр культуры тела "Лидер")
Телефон:
+7-911-003-80-73
Руководитель:
Инструктор - Ермакова Татьяна
E-mail:
Время работы:
ПН:
Выходной
ВТ:
Выходной
СР:
Выходной
ЧТ:
Выходной
ПТ:
Выходной
СБ:
Выходной
ВС:
19:00 - 20:00
Без обеда

TAE-BO (тай-бо) – это фитнес-программа высокой интенсивности, которая включает в себя, движения из таких дисциплин, как бокс, каратэ и таэквондо, замиксованных с аэробными шагами и дополненных классическими силовыми упражнениями.

В начале нового века этот вид фитнеса стал таким популярным, что даже звёзды шоу-бизнеса и кино (Пола Абдул, Памела Андерсон, Эммануэль Льюис, Кэмерон Диаз) стали завсегдатаемыми поклонниками именно этого направления! Почему?

Да потому, что каждый урок:
• делает ваше тело крепким и красивым (ведь в работу включаются и активно прорабатываются сразу несколько мышечных групп)
• тренирует сердечно-сосудистую систему
• снижает уровень жировой прослойки (мало того, что на тренировке вы сожжете кучу калорий, но и будете эффективно сжигать жир, поскольку тренировка проводится в аэробном режиме)
• развивает гибкость, силу, хорошую реакцию и баланс
• помогает освоить элементы самообороны и справиться со стрессом (вы сможете отработать удары руками и ногами и забудете о плохом настроении) - сочетает в себе прекрасную хореографию и зажигательную музыку.

Будьте уверены, тай-бо – это потрясающий вид фитнеса! Он перевернет ваше мироощущение. У вас проснется бойцовский дух. И даже если вы являетесь сторонником танцевальных программ и ощущаете себя несостоявшейся балериной, попробуйте позаниматься тай-бо. Кто знает, может, вы откроете для себя удивительный мир танцевального единоборства, а вместе с этим надолго зарядитесь энергией здоровья и отличного самочувствия!

Группа "Вконтакте": http://vk.com/club29825130

--------------------------------------------------------------
Центр культуры тела "Лидер":
http://www.all-sbor.net/comcat/id_2101.html

Справочник сайта mysbor.ru является одним из самых актуальных в Сосновом Бору.

В справочнике сайта mysbor.ru можно добавлять фотографии, акции,
ссылки на организацию в социальных сетях и многое другое.

Если Вы хотите сообщить об ошибке, у Вас есть дополнительная информация
или остались вопросы по работе справочника mysbor.ru, позвоните нам в редакцию:

+7(999)041-85-75
Сообщить об ошибке
 

Оставить отзыв

Вам необходимо Войти Вход через ВКонтакте или Зарегистрироваться на сайте,
чтобы оставить отзыв.

 
Вход
ВКонтакте
или
Забыли пароль?
Регистрация
Восстановление пароля
На указанный вами адрес электронной почты будет выслана инструкция по восстановлению пароля.
Я вспомнил пароль!
Наверх